po prostu

Zrob 4 min, ze sztanga i przysiadem przednim. na wiecej po prostu nie ma sie juz sily... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-03-03 13:02:01

więc sądzisz że 5cm w ciągu 3 miesięcy to dużo? przy diecie i nitro 2 + cm3? ;p Jakoś nie sądzę, czytając wyniki innych ,,pakiero" sądzę że to mało ;p Poza tym zadałem inne pytanie, a nie lubie ludzi którzy czepiają się szczegółów bo nie mają co robić, mógłbyś po prostu doradzić co i jak a nie krytykować. sory za moje zdanie.

[...] jest raczej styl przeznaczony do walki sportowej... bo walka w parterze opiera się na przewaleniu przeciwnika samemu stojąc albo jak leżymy położeniu przeciwnika i samemu wstaniu nie ma tak jak np w mma że siadamy na klatę i okładamy tylko po prostu karzą nam kopać leżącego typowa samoobrona ;) Zmieniony przez - Itas16 w dniu 2009-04-27 21:30:00

MKD nikt nie mówi że jest inaczej z tego co mówią to to połączenie stylów przydatne w samoobronie;) Co do tej techniki w wyżej wymienionym planie to jest bardzo lekka i wcale nie męczy po prostu ćwiczona jest na zasadzie jeden powoli uderza drugi wykonuje daną technikę... Zmieniony przez - Itas16 w dniu 2009-05-04 20:45:22

to jaki jest cel tworzenia odrebnego stylu o odrebnej nazwie jak na pewno jest juz niejeden oparty na tych samych zalozeniach, nie mozna by po prostu byc sekcja tamtego? bo ja tu widze w sumie jeden cel...

[...] i rozciąganie Sobota: rozciąganie a6w niedziela: rozciąganie a6w Nie przesadzam?? xD Co do tej techniki w wyżej wymienionym planie to jest bardzo lekka i wcale nie męczy po prostu ćwiczona jest na zasadzie jeden powoli uderza drugi wykonuje daną technikę... To co powie mi ktoś czy się nie zatyram i nie przyniosę sobie więcej szkody niż [...]

Po prostu nie pasuję mi machanie nogą na pustą tak jak w karate ;P Na karate na pewno nie pójdę bo mi się nie podoba i już ;D Poczekam na to co Olek powie o tym a na razie będę to trenował bo nie mam innego wyjścia :)

Widzę że masz uprzedzenie. No cóż jak tak mam z Kung Fu. Ale nie dlatego że mi coś w tym stylu nie odpowiada, tylko po prostu Chińczyków nie lubię.

No tak ale ja nie mówię że karate jest złe :) Ale po prostu boje się o swoje kolana i wiem że to nie to co bym chciał trenować ^^

Na taekwondo bys poszedl a na karate nie? Podoba Ci sie muay thai-a boks juz nie pasuje? Jak na moj gust po prostu wydziwiasz-albo probujesz sam sobie udowodnic, ze zakon feniksa to jedyne (a wiec-najlepsze) rozwiazanie. Tak szybko Ci wpoili odruch posluszenstwa? Pamietaj: hakuna phatata

hehehe:D Nieee... w boksie niema walki nogami a w taekwonod podoba mi się freestyle. Po prostu nie mam przekonania do karate... Tak samo jak ty do nowych stylów krytykujesz a nie widziałeś tak samo ja mam prawo do tego że nie odpowiada mi karate... Popatrz że i ty krytykujesz a nie widziałeś... To tak jak powiedzieć że polacy to złodzieje bo [...]

To, że miły człowiek to można było przewidzieć, bo wielu instruktorów rozmaitych SW to mili ludzie ale nie możecie po prostu opisać co było na tym treningu, jak przebiegał itp ? behawiorystyczne, bez oceniania i komentowania.

Wiesz jak jest. To mnie nie dziwi szczególnie, ale jest przykre po prostu.

[...] MK677 jest fakt iż mam wrażenie że od kąd biore go to mam zwiększoną ochote na sen, literalnie mógłbym spać cały dzien, wysypiam się ( sam sie budze ) a i tak jestem taki jakis przymulony czasem ( zwlaszcza po jedzeniu), podejrzewam ze problemy z tarczyca tez nie pomagają...." - jak dla mnie to po prostu masz wysoki cukier, mk podnosi cukier.

[...] ktore sprawdza miesnie brzucha i poza tym brzuch codziennie cwicze, hmm jesli chodzi o to cwiczenie ktore wspomniales to nie mam tego przyrządu w domu i raczej nikt nie ma ale popytam. A czy jak po prostu bede ten rzut trenowal to tez wycwicze technike? bo mi sie wydaje ze wlasnie mi brakuje techniki nie mam braku siły czy czegoś tam.. hmm

siema napisz coś więcej o swojej diecie zawsze ją dobrze trzymałeś? czy po prostu tak masz że wystarczy że unikasz fast foodów i słodyczy to nie łapiesz fatu? jak białko na noc to koniecznie z oliwą

może to 180 cm gdzieś blisko rana zmierzyłeś, albo po prostu krótko po ćwiczeniu, np. po przysiadach Cie wgniotło jeszcze bardziej, niż sama grawitacja, ja od razu po obudzenie się mam 181-182 cm, po południu 179 cm, a po przysiadach, czy martwym ciągu 178 cm wzrostu, raczej to nie jest możliwe, że wzrost mógł się zmniejszyć na stałe, tylko na [...]

Ulotne, czy nie ulotne, ale sa fajne Po prostu nie trzeba odstawiac towaru i problem z glowy

mlkw nie spodziewam się. Z resztą kretka jest za droga, 100 tabsów metki i 10 szczałów omki i jestem kewin. I uprzedzam Twojego następnego posta. Po prostu jaja sobie robie.

[...] w domu wiec maszyny odpadaja. Gorne i srodkowe miesnie brzucha mam dobrze umiesnione ale te na dole niechca rosnac i dlatego ten pas taki maly. A szczerze mowiac to po prostu mnie drazni jak mi spodnie spadaja i musze je podciagac co chwila:). Ja wiem ze wielu z was pewnie by chcialo miec jeszcze mniej w brzuszku niz macie no ale ja jestem [...]